Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Как справиться с растяжками после похудения?

Содержание:

Изящная и подтянутая фигура – сокровенная мечта как любой молоденькой девушки, так и взрослой женщины. Делая все возможное для достижения созданного в своей голове идеала, многие из нас, к сожалению, забывают про кожу. А ведь именно ей приходиться справляться с повышенными нагрузками в этой жестокой борьбе с лишними килограммами. Сбросив ненавистные килограммы, возникает опасность заработать ужасные растяжки, убрать которые в дальнейшем будет не так-то просто.

45 1 Как справиться с растяжками после похудения?

Что же такое растяжки?

Это результат слишком быстрого похудения, когда происходит серьезное повреждение эластичных кожных волокон. Из-за нехватки времени на выработку организмом необходимого эластина и коллагена кожа очень быстро истончается и надрывается. Восстановление образовавшихся разрывов происходит постепенно за счет соединительной ткани, однако, на этом месте уже не избежать стрий. Из-за большого содержания кровеносных сосудов растяжки приобретают красный или фиолетовый цвет. Как только число сосудов сокращается, растяжки становятся белыми и уже не меняют свой цвет даже при загаре.

Причина их появления

Быстрое похудение – вот настоящая причина столь неприятного и отвратительного явления. Снижая стремительно вес, мы не позволяем кожным покровам до конца стянуться. Уменьшенная эластичность эпидермиса приводит к образованию морщин. Покров постепенно разрушается, а уже на его месте появляются растяжки. Не зря говорят, лишь сбрасывая по 1 килограмму в месяц, можно добиться потрясающего результата без негативных последствий.

Еще хуже обстоит дело с женщинами, возраст которых более 30-35 лет. Их стремление к ускоренному похудению чаще всего заканчивается появлением растяжек. Это легко объясняется тем, что с возрастом кожа не способна быстро реагировать на какие-либо изменения и вырабатывать при этом нужное количество эластина и коллагена, так необходимых для устранения растяжек.

451 Как справиться с растяжками после похудения?

Как похудеть, не нанеся при этом вред коже?

В случае лечения растяжек, как и любого другого заболевания, всегда действует один принцип: лучше предотвратить, чем потом долго и мучительно лечить. Применяя особые профилактические меры во время и уже после похудения, можно не сомневаться в получении прекрасной внешности и хорошего настроения.

Не столь важен способ, выбранный вами для похудения. Это может происходить естественно или путем хирургического вмешательства. Главное, чтобы в течение всего процесса вы находились под надежным контролем опытных специалистов. Только они могут правильно составить список полезных и необходимых для вас укрепляющих мероприятий и процедур, учитывая тип кожных покровов и их состояние. Это может быть курс массажа, использование антивозрастных кремов или специальных тоников. Чем раньше вы обратитесь за консультацией до начала желанного процесса похудения, тем лучше результаты вы вскоре получите.

45 2 Как справиться с растяжками после похудения?

Комплекс необходимых профилактических мер

Контрастный душ

Водные процедуры прекрасно помогают сохранить тело стройным, подтянутым и красивым после проведенной диеты. Особенно важен контрастный душ, способный повысить в значительной мере эластичность кожи, предотвратить появление растяжек, а иногда и полностью их убрать. Утро и вечер – идеальное время для осуществления этой процедуры.

Физические упражнения

Спортивные занятия преподносят человеку замечательные подарки в виде отличного тонуса кожи, прекрасного роста мышечной ткани, изменения обменных процессов в лучшую сторону. Чтобы добиться идеальной фигуры, важно сочетать выбранную вами диету с правильно подобранным комплексом упражнений. Спортивные танцы, бег, йога, плавание и аэробика признаны лучшими занятиями во время похудения.

Пилинг

Магазинный скраб прекрасно подойдет для этой распространенной процедуры. Самостоятельно его приготовить также вполне реально. Кофе – самый подходящий продукт для пилинга, положительно воздействующий на кровообращение, тонизирующий сосуды и делающий кожу ровной и гладкой.

Свежие и даже застарелые стрии можно устранить, если использовать проверенные рецепты с маслами от растяжек при беременности

Питание

Как бы тщательно вы ни проводили каждую процедуру, похудеть вряд ли удастся, если не следить при этом за своим питанием. Взаимодействие между состоянием кожи и тем, что употребляет ежедневно человек, огромное. Чтобы похудеть, нужно питаться правильно, разнообразно и полноценно. Для женщин очень важны продукты, влияющие на эластичность кожи. Сюда относят орехи, зелень, овощи, морепродукты и фрукты.

Употребление жидкости

Вода крайне необходима при похудении, ведь она сохраняет упругость дермы. Поэтому как бы ни хотелось, но приучить себя следует к регулярному ее употреблению в течение всего рабочего дня.

Достигнув первых желаемых результатов, нельзя останавливаться. Проведение процедур должно стать для вас обычным ежедневным явлением. Это закрепит достигнутый результат и сохранит фигуру в превосходной форме.

Любое копирование информации разрешается только с указанием активной ссылки на источник!

2 комментария на «“Как справиться с растяжками после похудения?”»

  1. ольга:

    очень давно мучаюсь с растяжками именно после похудения. Так мне очень хорошо помог медовый массаж и после него сразу кофейный скраб. Благодаря этому они стали менее заметны. Очень довольна осталась, хотя до этого перепробовала многое.

  2. Марина:

    Сама сталкивалась с проблемой растяжек, после того, как сперва резко поправилась на большое количество килограмм, а затем похудела. Растяжки образовались на груди и бедрах. Но я застала стадию, когда они были еще красные, а не белые, то есть они только-только образовались. Растяжки, которые уже успели зарубцеваться, очень тяжело убрать самостоятельно. Так как у меня они были в начальной стадии и сами по себе небольшие, то мне удалось от них избавиться. Здесь главное регулярность и комплексный подход. Основное, чем пользовалась я – это контрастный душ, скраб и крем с мумиё. Каждый день (нельзя пропускать ни дня) я принимала душ, поток воды, бьющий по коже проблемных мест нужно регулировать так, чтобы он был достаточно сильным. При этом необходимо каждые несколько минут менять резко температуру воды. Сперва использовать, например, горячую, но усердствовать не надо, температура должна быть терпимой. Затем необходимо сменить горячий поток воды на холодный. Суммарно по времени такой душ у меня занимал порядка пятнадцати минут. После такой процедуры я делала скрабирование кожи в тех местах, где образовались растяжки. Для этого сперва кожу намыливала любым гелем для душа или мылом, а сверху наносила молотый кофе. Этой смесью нужно массировать растяжки несколько минут. Можно использовать для этих целей и спитой кофе, но я в целях экономии времени использовала простой молотый. Но скажу сразу, грудь таким скрабом я не массировала, не знаю, есть ли для этого противопоказания, поэтому не рисковала. Использовала его только на бедрах. На других участках кожи, кроме груди, наверное, можно его использовать. И самое главное, после душа на чистую кожу я наносила обычный крем для тела, в котором предварительно растворяла несколько таблеток мумиё. Растворяются они достаточно быстро, на небольшую банку крема хватит 2–3 таблеток. Можно мумиё растворить в небольшом количестве воды, и эту смесь наносить на растяжки, а потом мазать их кремом. На то, чтобы растяжки исчезли у меня ушел месяц таких процедур. Возможно, уже зарубцевавшиеся растяжки такой уход сделает менее выраженными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2014 problemsskin.com — проблемы кожи и их решение
Наверх